故事講述了在現實中鬱鬱不得誌的劇組打工人蘇冉冉，一次意外竟穿越到了刀光劍影的江湖時代。蘇冉冉憑借自己對現代娛樂文化的了解，攜手帥氣年輕的劍俠邱暮白一起重塑了此時的江湖文化，推出了“超級女俠”“披荊斬棘的劍客”等火爆江湖的娛樂節目。把原本沉迷刀光劍影的江湖中人變成了熱愛唱歌跳舞的“練習生”，並通過自己不懈的努力，突破重重阻礙最終成為娛樂大掌門，實現了在原本現實世界中沒有完成的夢想，完成華麗逆襲。